Тел.: 8 (800) 775-79-63
бесплатно по России

Свобода от иллюзий

28 января 2016

Вы завязали новое знакомство с симпатичным человеком. Свидания, цветы, прогулки. Романтика. Вот наступает день, когда вы приглашаете человека домой… Намерения у вас разные. Он предполагает провести замечательную ночь, рассчитывает на уютный завтрак. Но у вас другие планы…Вы поднимаетесь по лестнице и ваш спутник обращает внимание на странный запах. Он спрашивает вас о нём, но вы …

Читать


Как полюбить себя?

27 октября 2015

ЛЕКАРСТВО ОТ НОРМАЛЬНОСТИ. (ЧАСТЬ 1) Больной, несчастный и усталый — описание обычного человека в трех словах. Если у кого-то есть нечто лучшее, он зачастую подвергается осуждению и выставляется ненормальным. Но лучше быть ненормальным, но счастливым, так? Предлагаю устроить побег из царства нормальности. Для этого воспользуемся простым планом — посмотрим что делает большинство людей, и попробуем …

Читать


КАК СНОВА НАЧАТЬ ДОВЕРЯТЬ

2 октября 2015

«и простить эту суку?» — так и хочется добавить за автора такого вопроса. Я дам рабочий алгоритм и скажу, как не надо. Сохрани себе этот материал, чтобы был под рукой. 1. ПРИЗНАЙСЯ — ты не знаешь, как снова начать доверять. И как простить тоже. Не берусь утверждать, что это на 100% про тебя, но… Есть …

Читать


И пришел от жизни знак…

17 сентября 2015

Я ехал по Невскому и испытывал мешанину эмоций, которые проще всего назвать словом: «запутался». Сжимал зубы, играл желваками и пытался бодрить себя громкой динамичной музыкой, постукивая по ручке передач в ритм. Получалось не очень. Даже работало во вред — ритмичный бас проникал в живот и раздражал, как ворочающийся там, абсолютно не уместный кот, а беспечно …

Читать


Чувство безопасности

14 сентября 2015

Тебе нужна защищенность? Не откажешься от чувства безопасности и спокойствия? Тогда посмотри, как живет большинство. Они явно ничего не понимают в этом, судя по их взвинченности и нервозности. Поняв их действия — стремись в другую сторону. Что же вредного они делают? Насыщают жизнь разнообразными запасными аэродромами. Есть работенка, и еще одна — на примете. И …

Читать


ПРО ОБИДУ

6 сентября 2015

Близкие делают больно. Больнее всех остальных. Почему они так поступают? Возвращаю вас в момент выбора. Вспомните, как возникла ситуация, а вы: «не, не буду обижаться, фигня какая-то.» И не стали. Пошутили, улыбнулись. Именно о таком выборе я говорю. Ведь чаще-то как бывает — посмотрели на поступок человека, или услышали фразу, да что там, придумали себе …

Читать


ЖИТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ

31 августа 2015

Этих изменений не заметить, происходят вмиг. Вот, вроде открытость жизни — лишь часть тебя. Но реле переключается, происходит незаметная рокировка. И ты сам становишься частью чего-то большого. Это неожиданно. Представь, что идешь по разбитой дороге, смотришь под ноги, чтобы не оступиться. Поднимаешь глаза — а над головой два солнца. С силой жмуришься, трясешь головой — …

Читать


ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ.

25 августа 2015

Как нравиться людям? Как быть привлекательным? Как выглядеть красиво? Не говорите, что эти вопросы никогда не приходили в голову. Разберемся сначала с тем, что же такое — привлекательность. Нарядный и опрятный вид? Но мы знаем привлекательных и не нарядных людей. Сексуальное, спортивное тело? Но известны нам и те, у кого тела потрясающи, а иметь дело …

Читать


Как не бояться потерять человека? [Новый взгляд на привычное]

19 августа 2015

Мы переживаем о том, что человека не станет. Что близкие уйдут из жизни. Что нас разлюбят. Кажется, это не выключается, ведь мы — социальные существа. Предлагаю другой взгляд. Начнем с короткого диалога. •Я все никак не могу найти себя… •А где ты себя последний раз видел? Мы же не всегда жили, боясь потерять. Как минимум, не живем …

Читать


Как исправить человека?

10 августа 2015

Как исправить эту поганую страну? как исправить себя?   Никак. Серьезно. Привычными способами — никак. Обычно же хают, поучают, «тюнингуют». Пребывают в томных иллюзиях относительно понятия «любить». Родители доводят детей до слез, а те долбят в обратную — до сердечных приступов. Или возьмем пару. У нее — мокрая соленая подушка, у него — пьяные глаза под утро. Вот так …

Читать


Простые дела.

22 июля 2015

Простые дела. Дело было на трассе Питер-Москва. Утомился, съехал с дороги в поле. Поменяться, да и просто — свежестью подышать. Рядом — опушка леса. Подхожу к ней, а она все в бутылках. Битое стекло, пластик. Так противно стало сначала. А потом подумал: «Вот тебе что надо? Выглядеть красавцем на фоне сволочей, которые мусорят, или чтобы …

Читать


Нет никакого «на самом деле».

10 июля 2015

  Жизнь — сложная штука. Можно всю жизнь провести в поиске ответа на вопрос «Зачем я живу?». Так и не найти любимого человека, своего «того самого». Не выстроить отношений с родственниками и махнуть рукой. Не создать семью. Не успеть попутешествовать. Вообще — так и не стать счастливым. Поменяй отношение! ______________________________ Между жизнью и тобой есть …

Читать


Топ-10 книг по версии Дениса Чернакова

8 июля 2015

Книги-это важнейший инструмент для собственного развития. Но далеко не все книги вдохновляют, двигают нас вперед и помогают ответить на вопросы, которые мы задаем себе ежедневно. Специально для вас я составил рейтинг топ-10 книг, которые могут нанести непоправимую пользу, изменить ваше отношение к себе, к своим близким, к своей жизни. Топ-10 книг:  1. «Источник», Айн Ренд. О вдохновении …

Читать


Замкнутый круг моей жизни.

7 июля 2015

Замкнутый круг моей жизни. Я постоянно чего-то жду. Жду и разочаровываюсь. Разочаровываюсь и снова жду. Я жду, что он начнет уделять мне больше внимания. Жду, что, придя с работы, он поцелует меня и спросит “Как дела? Как прошел твой день?” Жду, что во время ужина мы будем говорить обо всем на свете. Я жду, что …

Читать



К чему приводит обесценивание?

11 июня 2015

А может, пора ценить свои достижения?

Читать



Спонтанно

11 июня 2015

Читать





























Что вы думаете о своей жизни

11 июня 2015

Люди в 3.5 раза негативнее, чем позитивнее. Что с этим делать?

Читать