Не маешься ли подобным? Знакомы описанные симптомы?

…Созванивался, пару-тройку месяцев назад, с выпускницей тренинга. Пришлось. Муж написал, мол начудили с женой. Панические атаки, громко разговаривать боится.

Стал проверять. «Начудили» — точно.

Только, само собой, состояния создаются собственноручно.

За несколько минут выяснили, как создано. Вот оно что! По несколько часов смотрит новости с Майдана… Уже которую неделю… Стала боятся, что похитят и вернут в пластиковом мешке…

Прописал информационную диету.

Уже вижу как вы хищно бросаетесь на клавиатуру и пишете: «это меня касается лично». Да, в какой-то мере.

Так же, как тебя касался распад СССР и кризисы: 98го, лета 2003го, экономические 2008го и 2011го…

Пойми — у СМИ, вообще-то, были черные времена.

Смертей нет…

Сирийский кризис окончен…

Латино-американский до влияния на мир не раздуть, хотя пытались… По апокалипсам прошлись, предсказаний не осталось…

Ни цунами, ни большого землетрясения… А люди, между прочим – перестают новости читать и смотреть. Это счетчики учитывают. Рекламодатели тогда — не платят.

И вдруг – такое счастье.

Почва-то плодородная – холодная война, противостояние США-Россия и трогательный национализм «брат на брата идет».

Теперь — раздувать. Для мальчиков — баллистическое оружие, авианосцы, танки, истребители.

Для девочек, чтобы за душу брало – трупы в мешках, плачущие матери, цинковые гробы.

Если крепко задуматься, легко притянуть за уши все ужасы прошлого века – фашизм, холокост, голодомор…

Признавайтесь – уже пересмотрели все войны и политические конфликты, какие были? Причем как – сами не помните?

Видели Кадафи, Рейгана, чеченцев, бендеровцев, фашистов, евреев в камерах, расчлененных русских и в лицо знаете всех фашистких генералов?

На волне истерии можно прокатиться дальше – вплоть до разговоров о третьей мировой и ядерной зиме.

А это как может тебя лично не касаться? ВСЕХ КАСАЕТСЯ!

Кто уже подумал – поеду в Австралию, если что? Там наверное радиация не дойдет…

ПОПАЛИСЬ!!!

До сих пор не связываешь недовольство жизнью и информацию, что внутрь пускаешь? Думаешь “просто читаю, чтобы быть в курсе”.

Смело возьму на себя роль предсказателя, протяну руку вперед, другой — лицо прикрою. Начну заунывно, протяжно: “Вижу очереди… Вижу толпы людей… Озлобленных, трясущихся, толкающих…”

Только не эмигрантов на границе. К психологам — пациенты. С паническими атаками, нарушениями сна, депрессией.

Потому что чистый/грязный мозг влияет на твою жизнь сильнее, чем в любую сторону склонившийся маятник политических игр.

Прекращай это делать, СЕЙЧАС ЖЕ! Прекращай.

Если случится что-то важное – тебе и так расскажут.

И еще.

Не случится НИЧЕГО, с чем бы ты не справился.

До сегодняшнего дня же справлялся? Вот и дальше – справишься.

А пока – у тебя есть дела поважнее, чем новости. Родители ждут поддержки и тепла, а не «вести с полей», дети – твоей улыбки, близкие – оптимизма, работа — самоотдачи, а друзья – твоего юмора, который куда-то запропал.

Вот это важно.
Как бы не сложилось – всегда будет важнее.
Разве я не прав?

(С) Чернаков Денис